医学情报﹕皮肤癌 有得防

皮肤癌在很大程度上是可以预防的，而且如果及早发现，通常可以治愈。鉴于大部分皮肤癌跟阳光有关，所以无论任何季节，在户外时采取防晒措施是重要的。假如打算在阳光下活动超过20分钟，应采用太阳油，并且定期接受皮肤科医生检查。

防晒守则﹕

◆ 尽可能在太阳「最猛烈」的时分（通常是早上11时至下午3时）避免直接接触到阳光

◆ 涂用抗UVA及UVB的广谱太阳油

◆ 在阳光下戴帽和穿保护衣物，编织紧密和深色的衣物一般可以提供更大的保护

◆ 逗留户外期间，要反复涂抹太阳油，特别是出了汗或皮肤湿了水

易有雀斑晒伤要小心

上述守则适用于任何人，惟某些皮肤癌高危一族应更加慎防暴露在阳光下。如果符合以下描述，就应每年找皮肤科医生作全身检查。请记住﹕皮肤癌是积累而成的。拥有的致癌风险因素愈多，患癌的风险便愈高。

◆ 曾患皮肤癌或属癌前病变的皮肤损伤

◆ 易有雀斑和晒伤

◆ 向来多接触阳光

◆ 年幼或青少年时期屡次晒伤

◆ 家族中人有患皮肤癌（如黑色素瘤）及极可能引致皮肤癌的状（如发育异常痣综合征或林林总总非典型痣）

◆ 有慢性、无法自愈的伤口或晒伤

◆ 接受放射性治疗，俗称电疗

◆ 暴露于砒霜等有毒物质

◆ 暴露于某些人类乳头瘤病毒（HPV）的亚型。HPV第6、11、16及18型与鳞状细胞癌有关，特别在那些免疫系统受损的病人身上

◆ 服用免疫力抑制药物的器官移植病人

留意皮肤变化及痣

预防和发现皮肤癌的要诀，是学会留意皮肤的变化，查找可疑的痣，如有应求医。

◆ 定期彻底检查皮肤，最好每月一次

◆ 查看全身有否新起或可疑的痣

◆ 有人认为把检查纪录编成「身体图」或「痣图」是有用的做法

◆ 用小镜子观察腿背或头皮等难看得到的地方

◆ 请家人或密友检查自己瞧不见的部位

整理发布：香港黄道益活络油官网