尿病减少咖啡因有助控制血糖

　美国一份研究报告指出，乙型糖尿病患者若能减少咖啡因的摄取量，将有助于控制血液中的血糖含量。

　　据新加坡《联合早报》报道，美国北卡罗来纳州杜克大学医学中心研究人员发现，咖啡因会造成乙型糖尿病患者的血糖含量上升，这样的反应在饭后尤其显着。

　　该医学中心的医药心理医生莱恩说：“咖啡因似乎会扰乱葡萄糖代谢，对乙型糖尿病患者造成伤害。”

　　研究小组对10名平均年龄63岁的乙型糖尿病患者进行观察，在他们腹部皮肤嵌入微型血糖监测器，测量他们体内血糖含量的变化。研究人员发现，当这些糖尿病患者服食相等于4杯咖啡的4颗咖啡因药丸时，他们的日均血糖含量比服食4颗安慰剂时多出8%。之前，曾有研究报告指出，喝咖啡能够减少患上乙型糖尿病的风险，但这份最新研究结果似乎推翻了这个结论。

　　莱恩认为，咖啡因会对血糖含量造成影响，原因可能有两个：一是咖啡因干扰了血液输送葡萄糖到肌肉和身体其它细胞的过程；二是咖啡因刺激荷尔蒙肾上腺素的释放，导致血糖水平升高。莱恩说，糖尿病患者或许应该避免饮用含咖啡因的饮料。除了咖啡之外，茶和很多汽水都含有咖啡因。

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第二型糖尿病患 不宜摄取咖啡因

美国研究人员最近表示，咖啡因可能有碍人体处理血糖的能力，导致第二型糖尿病的病情更严重。 　

美国北卡罗莱纳州杜克大学医学院研究人员发现，如果第二型糖尿病摄取大量咖啡因，体内葡萄糖和胰岛素浓度就会相对提高。美国糖尿病学会表示，经诊断患有糖尿病的美国人大约有一千七百万人，其中至少百分之九十是第二型糖尿病患者。 　

由于这项研究结果意义重大，研究人员建议患有糖尿病的民众，应该考虑减少或杜绝饮食中的咖啡因摄取量。主持这项研究计划的蓝恩博士表示：「如果一个人的身体健康，体内的葡萄糖会在饭后大约一个小时新陈代谢。但糖尿病患者的葡萄糖新陈代谢的功能比较差。」 　
蓝恩又说：「糖尿病患者经常摄取咖啡因，身体控制胰岛素与葡萄糖浓度的功能，似乎完全不及不摄取咖啡因的人。」蓝恩在声明中指出，糖尿病临床治疗的目标是降低血液葡萄糖浓度。咖啡因有碍新陈代谢，糖尿病患者应该考虑尽量避免摄取。除了饮食与持之以恒的运动外，避免摄取咖啡因是控制病情的方法之一，而完全不摄取咖啡因更是有利无害。（

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