高血压每年致千名港人被杀

高血压一向被称为「无声杀手」，因血压飙升初期可以毫无症状，估计超过三成血压超标的港人对病情毫不知情。卫生防护中心警告，每年有近千人死于高血压，当中有 70多名死者更是 65岁以下。过重、缺乏运动及吃得太咸等因素，均是导致港人血压飙升的元凶，故呼吁成年人即使无病无痛，也应定期量度血压。
卫生防护中心在新一期《非传染病直击》分析本港的高血压问题，估计有 617,000人经医生诊断患上高血压，比率占人口 9.3%。早前一项访问私家医生的调查更发现，超过三成病人到诊所求医，量度血压时才赫然发现自己血压过高，显示本港应潜在很多未被发现的高血压患者。每年因高血压入院的个案更高达逾万宗， 08年的登记死亡个案中，有 948人是死于高血压，虽然大部份也是 65岁或以上，但有六名死者是 44岁或以下。

过重及缺乏运动风险高
高血压虽然有遗传因素，但不良生活及饮食习惯的影响也很重要。世界卫生组织一项研究发现，与喜欢体能活动的人比较，长期缺乏运动的人患上高血压的风险高 20%至 50%；过重人士的高血压风险更较体重正常的人高两至六倍。卫生防护中心指，经常做带氧运动，可使收缩压平均降低四毫米水银柱（ mmHg），舒张压则降 2.5毫米水银柱。此外，摄取过多盐份、酗酒、吸烟及长期生活在压力下也会令血压上升，故呼吁健康正常的成年人应最少每两年量度一次血压。

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