防治高山症的如何使用？

登山虽然是一种促进身心健康的活动，但据研究报告指出，当登山者急速向上升至海拔二千五百米以上的地区时，身体或会产生一系列的症状，包括头痛、头晕、恶心、失去胃口、虚弱、水肿及难以入睡等。如这时候不作出适当的治理，还可能引致更严重的高山脑水肿及肺水肿。

其实高山症〖扩展阅读：高山症预防措施〗是可以用药物以作预防，目前被证实对预防高山症有效的药物便是乙酰唑胺(Acetazolamide)。Acetazolamide能够刺激呼吸，提升换气，继而令血液内的氧气增加，因此身体会比较容易适应上升的高度，此药不但可以预防或减轻高山症带来的不适，而且亦会减低出现高山脑水肿及肺水肿的危机。

Acetazolamide一般需要在登山前一天开始服食，直至登山后数天才可停药。如登山者对磺胺类药物有敏感反应、患有蚕豆症(G6PD缺乏症)或是肝肾功能不佳，则并不适合服用此药。

除了Acetazolamide，皮质类固醇(Dexamethasone)和钙离子阻断剂(Nifedipine)亦可用作治疗高山症。Dexamethasone主要用于高山脑水肿，而Nifedipine则对高山肺水肿有治疗功效。

登山者除了服用预防药物外，还需注意饮食，应定时进食低热量、低盐份及高碳水化合物的食物，多喝水以补充身体流失的水份，此外应避免饮酒、服用镇静剂、安眠药或含痳醉药成份的止痛药。因为这些药物会令呼吸减慢，纵使出现高出症的征状亦可能会被忽略，因此或会造成危险。

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