健康提示 防止颈椎病做个“正直”人

“风寒湿痹久劳患，执手酸麻筋欲断”已经成为现在社会快节奏下人们的通病，不少年轻人已经提前信步老年人行列，每日八小时以上的工作时间内，因为颈椎不适而“坐如针毡”。如何摆脱颈椎病困扰已经成为许多人难以解决的“隐痛”。

　　颈椎病的发病原理与颈椎椎间盘和周围的纤维结构退行性变（老化）和颈部的各种急慢性损伤有关，伴有明显的颈神经根和脊髓变性。在日常生活中，工作、睡眠体位也极大影响了颈椎结构，我国65岁以上老年人颈椎退变发生率达到95％，75岁以上达到99％。颈椎病的发病率近年来逐年增高，尤其是长期伏案工作或低头操作者，其颈椎病的发病率非常高。

　　但人们的防范意识却十分薄弱，很多患者都是到影响行走时才来就诊，而脊柱是人体内活动范围最大的部位。恰恰因为这样，给治疗和恢复带来很大麻烦。

　　颈椎的治疗方式分为非手术治疗和手术治疗。专家建议，如果在病情初期进行非手术治疗，例如使用保健枕或者理疗仪，可以缓解症状甚至基本治愈，这是比手术治疗更便利有效的方式。万万不要相信所谓的“祖传秘方”，被不法分子坑害，只有专业科学的治疗方法才能让你从病魔中摆脱出来。

　　但是，如今保健枕（或记忆枕）市场鱼龙混杂，如果没有慎重选择保健枕，可能适得其反。选择一个质量高信誉好的品牌，经过长期使用可以起到保护颈椎的作用，才能消除因不正确的睡眠姿势而产生的疲劳酸痛，使血流通畅，能促进睡眠，更有效保护颈椎腰椎。

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