玫瑰花茶 可以开郁解闷、解除紧张 |
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| 忧郁症是一种身心的疾病,会影响情绪、生理功能、食欲、睡眠、性欲等,甚至影响到思考模式,以及对自己的观感。 忧郁症多是因为七情不舒、气机郁滞,久之引用脏腑气机不合,引发一连串的情绪低落情形,主要的病因有肝气郁结、气郁化火、痰气郁结、阴虚火旺等。香港黄道益活络油网老中医告诉患者,以中医的药方或是药膳长期治疗,并且重视心理健康,生活功力与情绪适当的发泄,则可帮助病患逐渐远离忧郁症的阴影。 玫瑰花茶 作法:红茶包 1袋、玫瑰花 5朵、钩藤 1钱、冰糖适量,钩藤先盛入磁内加 1/3杯沸水冲泡,覆盖焖约 15分钟后,续将茶袋、玫瑰花、冰糖加入杯内,再以沸水冲泡至满杯为止,覆盖焖约 5分钟即可饮用。 效能:玫瑰花茶能开郁解闷、促进气血循环、润泽肤色、养颜悦容。对上班族而言,身处在工作竞争压力大,人际关系紧张、情绪纾发管道少的环境中,冲泡玫瑰花茶喝饮,能令人解除紧张、放松心情、扫除郁卒,而且能促进新陈代谢、保养身心,值得一试,而且经济实惠。 钩藤有明显的降血压、镇静、抗惊悸、止怒的作用。例如盛怒之后,伤心过度,受到极大的惊吓或情感饱受刺激的人都可尝试。甚至深受失眠、耳鸣、心悸之苦的人,都可藉以来调和情志。 这一道茶方,十分适合都会族群,而且可以直接取玫瑰花和钩藤煎茶或冲泡,未必要加茶袋或糖水,效果更显著,对某些不尝茶品的人而言,可自行斟酌。 肝气不顺、有肝病史者,或者妇女生理期间情绪起伏不定者,或是有轻度贫血,有口臭者,面色苍白无血色者,喝玫瑰花茶都能获得改善。因钩藤有降血压的效果,心脏虚弱者不宜贪多,适量,减半即可。 |
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