进行空气浴是患者应该注意的事项

空气浴适宜在清晨进行，一天中最好的时机是在旭日东升，阳光初照的早晨。经过一夜的安静，空气中发热灰尘杂质少，清洁新鲜，气温由冷转热，负荷人体的需要。所以在早晨进行空气浴，对一天的工作和劳动是十分有益的。香港黄道益活络油官网专家研究表明，年老体弱或者适应能力差的患者适宜在上午9--10点和下午的3--4点进行锻炼，这时的阳光充足，气温适宜，空气浴刺激较小。

适宜在树木繁多，遍地庄家或者是野草的地方进行，因为植物吸收二氧化碳，放出氧气，使得空气新鲜。江河湖海之畔，空气中阳离子多，也适宜做空气浴。

室内的空气要保持始终的新鲜，温度不宜过高，尽可能的和室外的温度相近。

进行冷，凉空气浴前要做好准备活动，如跑步，体操，打拳或者打球等，以身体发热但是不出汗为度。气度越低，准备活动就是越要充分，浴后穿衣后仍然觉得有寒意，则指应该及时的做整理运动，使得身体发暖，以免受凉感冒。