注意：自己察觉不到的寒

发热上火都是寒的表现，患上寒证，体内特定的部位就会感到很凉，这个可以很快觉察到，但是寒证的症状不仅仅是这个。

及时在冬天，脚也发热，身体全身发热，脚步虽然很凉，上半身发热，脸部充血，这也是寒的表现。

对于寒冷已经习惯的人，感觉不到寒冷了，为了解除过度寒冷，回到正常体温，就会发热，有时会发烧。

并且这种叫做又冷又热，是寒地典型表现，是下半身低温上半身高温，相对的脚部发热，上半身更热的话，也会发冷。

或者大量出汗，身体浮肿也是寒的表现，这是由于身体里的水分停滞引起的水毒症状，鼻血治疗水的故障。

寒证并不是全部加热就可以了，根据类型不同，治疗方法也不一样。因此，首先要知道自己是什么类型的寒。

香港黄道益活络油官网专家研究表明，年轻的时候身体的末端寒，20多岁的是脚步感到凉，这种寒是逐步递进的，到了30多岁以后，就反过来了，末端开始发热，手心和脚心都发热。通常这样说的人，腹部和膝盖寒的情况也非常之多。