春假出外旅游 注意维护双眼
黄道益眼科主任医师蔡福明表示，连续假期过后，眼科门诊量总会见到眼睛不适的患者前来求诊，主要是因为出门在外多半随遇而安，稍一不注意，就会导致眼睛疲劳及眼睑炎等不适症状，尤其是针眼更易发生。
眼睛的保养，平日就需注意，在旅游时更要注意护眼，蔡福明医师表示，如果是在国内长途开车，或到海滨游玩，或是出国赏雪玩雪，最好准备一付防紫外线的太阳眼镜，以防阳光中有害的紫外线随路面、海面或雪地反射长期照到眼睛表面，导致角膜点状破皮脱落，出现怕光、流泪、疼痛等症状，严重时甚至会无法成眠，对精神威胁很大，很扫游兴。
眼镜族要出外旅游，最好多准备一副眼镜备用，如果是从事激烈有危险性的活动，最好能配戴安全镜片，以防眼镜破碎直接伤至眼睛。配戴隐形眼镜的朋友，要特别注意不要因旅游太疲惫而忘了将隐形眼镜拿下倒头就睡，否则隔天恐怕就要红着眼。
若是搭飞机长途旅游者，由于机上空调比较干燥，最好不要配戴隐形眼镜。若是非带不可，可以每隔 2小时点一次不含防腐剂的人工泪液，以保持湿润及防止镜片因干燥而产生裂痕。近视 1千度以内及散光 1百度以内者，可以改带抛弃式隐形眼镜，省掉了清洁保养的不便，也不会增加眼睛的伤害。
本身有青光眼、干眼症、虹彩炎等慢性眼疾者，须按时点药治疗，出外长途旅游前，最好先请眼科医师做一次检查，且多准备一份药物，放在不同行李箱备用，并请医师写一份病情摘要及使用药物，以便在旅游时如病情有恶化，可以给当地医师参考了解病情并治疗。刚接受如白内障、视网膜剥离等眼睛手术，术后 2周内，最好避免长途旅游，尤其是搭长途飞机。
蔡福明医师表示，出外旅游，行程勿安排太紧凑导致过度劳累，记得每晚睡前干净毛巾热敷双眼 5-10分钟，再加上眼眶四周及眼睑的按摩，即可消除眼睛疲劳，更可预防针眼产生。