提神口服液 药效过后反觉更累
一般口服液的主要成分是维生素，然而，只要平时注意饮食的平衡摄取，对于维生素的吸收绝不会有缺乏之虑，多余的也会从尿液中排泄出去，不必刻意补充。
口服液也是一种药，而药物具有药理作用与副作用，正确服用可减轻痛苦，消除疾病，恢复健康；使用不当不但没有疗效还会延误病情，甚至危及生命。
有些口服液在饮用之后，短时间内的确会使人头脑清楚，觉得精神百倍，疲劳感减轻，这得归功于其中所含的咖啡因成分，但是等到药效消失，反而觉得更累。另外有一些口服液搀杂酒精成分，因此一喝就力量十足，心理安慰作用比实质的功效还大。
活络油公司陈中医认为心、肾与脑及精神是互相关连的。当肾精气充足时，人体自然精力充沛，并直接与脑，髓，骨的生长发育互为相关。而心主神明；说明心的功能，包括大脑中枢神经系统的功能。而肾藏心志（智）；指记忆力，因脑和髓均为肾的精气所产生，因此，肾虚患者每多健忘。当心肾不交时，主要症状有容易心烦，失眠多梦、怔忡害怕，心跳加快等。一般提神补脑的食品有核桃，龙眼肉等；中药材有川芎、白芷、远志、天麻、杜仲、薄荷等。
食物进食的顺序，可先食用蛋白质食物，因为蛋白质中的酪胺酸，会刺激身体分泌多巴胺，肾上腺素等物质，能让人思路变的清晰，反应更为敏捷，当维生素Ｂ群摄取不足，会使新陈代谢变慢，间接影响到大脑功能。因此，尽量避免大量吃甜食，含糖饮料，以免造成维生素Ｂ群的耗损，全谷类、豆类，核果类，红肉，内脏、牛奶、深色蔬菜等，都是维生素Ｂ群的，良好来源。摄取足够的钙质，具有安定神经的功能，可以使心情平稳，不过分紧张。