儿童时期时有肥胖 长大疾病提早来临
主任医师表示，儿童肥胖和家长很有关系：高热量饮食习惯和体能活动量少，都和儿童肥胖有很大关系，而家长在这两个因素上都占有很重要的角色。父母必须想想，是不是常常给小朋友吃含糖饮料和油炸的食物，是不是自己本身就是这样或者自己也偏食，是不是假日就常带全家去吃到饱的餐厅大吃大喝？这些父母的教养行为对儿童饮食活动习惯的形成很有关系，也是儿童肥胖的主要因素之一。
儿童体重的控制主要在养成正确的饮食及活动习惯，尤其不可像大人一样用药物作剧烈的体重下降。因为儿童时期生长发育快速，仍需均衡营养，而且只要体重控制得宜不再增加，而身高继续长， BMI值即会慢慢回复。所以家长的任务在于协助孩子养成良好的饮食及活动习惯，给予支持及适当的鼓励。
小儿科医师建议家长如下事项：要提供多样化及健康的食物，让孩子养成不偏食的习惯，不要常给含糖饮料，教导孩子区别何者是高脂或高糖食物。要维持用餐愉快气氛，在不愉快的气氛下强迫孩子吃健康食物，反而会收到反效果。不以食物作为奖赏或交换条件。做孩子的角色典范，父母常爬山踏青又不偏食，就是最佳示范。让活动变成家庭生活的一部分，常和孩子一起动，常走路，爬楼梯，假日全家出门游山玩水，而不是吃大餐。教导孩子体能活动的技巧如跳绳、骑脚踏车、游泳，培养运动的习惯。