春温没胃口　竹叶荷叶粥

我的一位美女朋友，这个冬天，为了赶时髦，频频短裤衬长靴，爱靓不爱命的格局。不论我怎样苦回婆心，教她「秋收冬藏」的道理，小妮子正自持「青春无敌」，还自夸连喷嚏也未打过一个。

这个冬天时，铁打般的美女，在温度回温的这几日，重感冒得一榻胡涂，在电话里面，我完全认不出她来。

为什么冬天不病，现在，天气好转，才来病？

中医有句话：冬伤于寒，春必病温。

她这个病是冬天积来，到了春天才发出来，所以，病情比单纯在冬天受凉的，来得急，和严重。她连服了数日抗生素，但仍间歇性咳及全身无力。

春温食疗，应以汤、粥、菜泥、肉碎等有营养易消化食物为主，忌酸性、辛辣、滋腻之品，以免留邪助热。

没胃口的，可煮竹叶荷叶粥。

林料：鲜竹叶50g（或干品30g）、荷叶一张（鲜或干品皆可），加水六碗煎煮取汁。去药渣后加米100g，白砂糖少许煮粥食用，有清热化湿，开胃益气作用。