类风湿性关节炎患者应避免关节受损

事实上关节对人的活动起着至关重要的作用，而类风湿性关节炎发作时，关节疼痛是患者的主要症状，这使得人们活动起来极其不方便。骨科专家称，类风湿关节炎患者应避免关节受损，只有减少关节受损，才能避免类风湿关节炎带来的疼痛和关节畸形。

　　下面介绍一些类风湿性关节炎避免关节受损的注意事项，希望对大家有所帮助。

　　1、避免过度体力消耗：类风湿性关节炎患者要注意减少工作和日常生活的体力消耗，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

　　2、避免关节长时间处于变形位置 ，无论在睡眠 、走路或坐下。都要保持良好姿势 。如坐下时 ，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　3、避免过度强烈使用小关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，小关节如手指关节就更容易出现变形。因此，类风湿性关节炎患者在日常生活中，应尽量利用较大和有力的关节。

　　4、避免关节长时间保持一个动作。如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿，转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下，注意工作与休息的平衡。并根据病情及时作出调整。

　　因为类风湿性关节炎会给我们的生活带来很多的不便，骨科专家提醒大家，在生活中要注意预防，一旦出现相关症状，一定要及时的进行诊疗，做到早发现，早治疗。

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