爱“宅”家的同学暑假当心颈椎病不请自来

暑期马上就要到来了，相信学生们对于快乐的暑期生活早有自己的安排，调查显示，与以往不同，如今的许多学生更乐于“宅”在家中打游戏、聊QQ等等，而不愿意走出家门。骨科专家表示，这样的作息会埋下许多健康隐患。不科学的作息安排不容忽视，爱“宅”家的同学暑假当心颈椎病不请自来。

据临床统计显示，近一段时间颈椎病呈年轻化，究其原因多是生活方式不当惹的祸。专家指出，“宅男宅女”长时间久坐学习或者上网聊天打游戏，既会损伤颈椎和眼睛，还会造成严重心理问题。孩子假期久坐不动，血液循环就会减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。由于长时间处于屈曲位，容易导致颈椎病。

针对青少年暑期足不出户的情况，不少学校教师认为这一现象应该引起家长关注。调查发现，一些学生家长对此现象不以为然，他们认为孩子在家比较安全，比经常出门更让家长放心。可是长时间面对电脑电视，不仅容易诱发颈椎病，同时对培养学生的人际关系、接触社会的能力等也会产生不良影响。对此很多教师认为，学生应当充分利用假期，有组织地接触真实社会，多与人沟通和交流，不应过度依赖虚幻的网络。

知道宅在家里会诱导颈椎病之后，在暑假来临之际，骨科专家建议同学们，不要一个夏天都在屋里度过了，要适当的到户外运动锻炼，避免颈椎病轻敲你的门。

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