冠心病朋友选择运动项目时有何禁忌

冠心病病人在选择运动项目时应该注意以下的几个问题：

1：禁忌大运动的项目。冠心病病人不宜选择长跑，短跑，举重物，足球，篮球这些项目，以免增加心肌耗氧量，诱发心绞痛。

2：禁忌参加由竞争性的体育活动。香港黄道益活络油官网医生指出，因为病人只要参加到比赛中，就会不自觉的处于高度兴奋紧张状态，情绪会不稳，容易诱发心绞痛。

3：禁忌体位改变过快的运动项目。冠心病病人不宜选择像健美操等音乐激昂，动作过快，弯腰，低头，下蹲姿势较多的体育活动，因为冠心病病人外周血管都有不同程度的动脉硬化，血管调节功能差，如此的运动容易出现脑血管意外。

4：冠心病病人也应该注意运动环境。例如，可以在短池内游泳，有些的病人能够适应这个活动量，但是不要选择在湖泊，江，海中游泳，以免身体出现异常变化时，不容易从运动环境中撤出。

一般来说，冠心病病人应该做力所能及的体育锻炼，如散步，柔软体操，慢跑等，这样可以增加冠状动脉血流和建立侧支循环。锻炼应该循序渐进和持之以恒，切记操之过急。