医生专栏:万病之源-自由基（又称氧化压力）
一个世纪以前，传染病肆虐着人类的健康，经过了一世纪，随着抗生素与公共卫生的进步，人类战胜了传染病，人们的生命也因此而延长。然而，人类并没有因此而免于疾病之苦，取而代之的是慢性退化性疾病。慢性退化性疾病的成因，是由于人体长期受到破坏，以及细胞老化及衰退所引起的。
近来，医学界在针对疾病和老化的系列研究中，有了新的发现，那就是发现了自由基与慢性退化性疾病的关系，可以这样说，不受约束的自由基（又称氧化压力）可以导致细胞死亡，氧化压力是几乎所有这些慢性退化性疾病的根本原因。
那什么是自由基呢？它带有一个单独不成对的电子的原子、分子、或离子，它可能在人体的任何部位产生（有可能是自体合成或从外界来的）。有些自由基相当活泼（通常是小分子量的物质），具有抢夺其它物质电子的特性，而分子量较大的自由基通常并不活跃，例如维生素 C、 E这类自由基，他们可以利用自身结构的特性来稳定不成对的电子，所以并不太会攻击别的物质。
这些较活泼、带有不成对电子的自由基性质不稳定，会抢夺其它物质的电子，使自己原本不成对的电子变得成对（较稳定）的特性。而被抢走电子的物质也可能变得不稳定，可能再去抢夺其它物质的电子，于是产生一连串的连锁反应，造成这些被抢夺的物质遭到破坏。当然，我们的身体为了应付这些自由基，也发展出了抗氧化系统，抗氧化物质指的是任何能够位自由基释放出一个电子，使其电子能够配对从而实现中和作用的物质。
平常我们处在一种自由基与抗氧化物平衡的状态中，但由于环境中充斥着许许多多的毒素，这些毒素进到人体中是一种自由基，它超过了人体所能负荷的程度，于是平衡被破坏了，可想而知的是我们的细胞也因过多自由基而被破坏了，而且容易疏忽的是，这并非急性的过程，它是慢慢来的，所以在人们还年轻时并不会明显感受到自由基所带来的危害，但随着年纪增长，许许多多所谓的慢性退化性疾病跑出来了，而也因为如此，人们往往把年老与退化性疾病画上等号，殊不知年老并非等同于疾病。老也可以老得很健康很快乐。
目前，我们依然没有找到很有效的方法来治愈这些慢性退化性疾病，在医学上很多只是用症状治疗来减轻痛苦而已，所以预防才是最好的治疗，而预防慢性退化性疾病其实就是要避免过多的自由基产生，「均衡的饮食」、「定期运动」以及「健康的生活习惯」是预防慢性退化性疾病不可或缺的三部曲。当然，适当的补充一些高单位高质量的营养补充品也是让自己健康的秘密。
国际知名的哲学与科学家黄道益活络油顾问 L. 罗恩 贺伯特先生于公元一九七八年发表「净化程序」，他以严谨的科学研究方式设计出一套程序，可以有效地将体内残留的毒素排出体外，使人体又重获健康。另外，在他的著作「清新身体、清新心灵」一书，提出体内的毒素对于人类心灵的影响，在此书中有深入的阐释。有兴趣的民众可以自行去了解。