穴位按摩是如何疏通经络气血

　 穴位按摩是以中医学的经络脏腑理论为基础，根据不同症状，在特定的经络或腧穴上，以手指或手掌进行点、按、揉、切等手法刺激，以达到疏通气血，治疗疾病或保健身体的方法。
　 黄道益活络油官网王琦娴说，在中医传统概念里认为，人体经络畅通，气血调和，脏腑协调，则肢体强健；若经络阻塞，气滞血瘀，营枯卫弱，脏腑失调，则身体可能出现不适症状甚而发病。故当人体某部位发生功能失调时，可以藉由按摩手法，在这些穴位点上使「力」与「气」沿着经络透入体内，促使生理恢复平衡与协调。
　 穴位按摩的手法有很多种，以下介绍四种常用的方法： 1.揉─以手指尖端或掌面，轻按穴位，以穴位为中心，手指在皮肤及皮下组织做小圆型转动。 2.点─以手指端或屈指骨突部，深深按压皮肤及皮下组织。 3.捏─以两手指对称捏压穴位的手法，以拇、食二指及拇、中二指，或拇指与其它各指，在上下方或左右方对称的相向用力，捏压穴位。 4.切─以指甲切按于穴位。在力度与频率方面，建议于每个穴位点上施压 3至 5公斤，而每次刺激大约 3-5 秒，每个穴位点按压 3-5 次。在按摩过程中，手法以持久、均匀、柔和为主，按压以没有不适为原则，另外，有些许酸、麻、胀为正常的感觉。
　 穴位按摩姿势一般分作坐位、卧位、立位、跪位、蹲位五种形式：坐位又分正坐、俯坐、侧俯；卧位则分仰卧、伏卧、侧卧。通常采坐位及卧位为佳，因为病人较为放松，也较无跌倒或晕倒之危险。
　 穴位按摩禁忌： 1.出血倾向：如果病人有服用抗凝血剂或是容易出血的倾向，应避免力道较大之穴位按摩。 2.局部感染或发炎：在按摩的区域若有局部红、肿、热、痛的感染发炎问题，则应避开按摩患处。 3.过度虚弱：穴位按摩虽然刺激较针灸小，但是若病人过度虚弱仍易导致反应过度激烈，甚至昏迷，所以应特别注意，空腹或是无力时避免进行穴位按摩。 4.系统性疾病：若有全身性发炎或是自体免疫疾病则须特别注意按摩的力道。